(全6回)『本当の自分を知る』
(体験型グループワークショップ)

2024年4月21日(日)開講!

 

人生をより幸せに生きる究極のメゾット

周囲の人も あっ!と驚くような

変化を遂げられる方法

今、迷いや悩みの渦中にいる
今一度、人生を立ち止まって仕切り直したい

自分や周りの人をつい責めてしまいつらい
誰かに後押ししてもらいたい
なんとなく流されてしまう、どうしていいかわからない
特別困ってはいないけど、どこかに違和感を覚える


何となく、ぼんやり思っていたことだから
敢えて行動に移さなかったけど

チャンスがあれば、
このモヤっと感を解消してスッキリ幸せになりたい!

もし、そう思っていたら
変化する時は

ズバリ『今』です!

『この違和感に丁寧に向き合い、
最高の幸せを手に入れる人』

VS

『この違和感をスルーして適当に人生を送る人』

その違いは何でしょうか?

違いは、紙一重

頭の片隅で漠然と幸せになりたいなと思っても

『自分を深く理解』

できなければ

自分を幸せにしてあげることはできません。

何が自分をブロックしているんだろう?

何を見ないようにしてきたのか?

自分を幸せにするにはどうすればいいの?

こんな問いに正面から向き合ったことはありますか?

自分を理解する方法なんて教えて貰ったことない

心理学なんてよくわからない・・・

心の仕組みなんて全然わからない・・・

でもご心配なく!

心理学の勉強が必須というわけではありません。

先ずは、今のあなたのように「自分という人間」に興味を持ち、
知ろうとする気持ちが大切なのです。

折角の人生を余すところなく楽しまないなんて、あまりにももったいないです。

なぜならば、

まだまだ知らないあなたの可能性を自分以外の人が見出してくれるわけではありません。

自分の理解者や応援者は、自分自身なのです。

これは、学校でも職場でもなかなか教えてもらう機会はありません。

だから、今まであなたが知らなかったとしても無理ありません。

もしかしたら、
このことにも気がつかず一生を過ごす方もいるかもしれません。

しかし、このほとんどの人が知らない

本当の自分を知る方法こそが、あなたの素晴らしい個性を

更に引き出し、もっともっと輝き大きく変容できる

✨チャンス✨なのです。

体験型のグループワーク
『本当の自分を知るワークショップ』

この講座で学べる本当の自分を知る方法

を理解し、実践できるようになると‥‥

本当に自分がしたいこと、望んでいること、

どのように変化したいのかが分かる

そして

その具体的なステップ方法が分かるようになります

学びの中で自分自身が癒される

自分への理解が深まり、自分に優しくなれる

自分の人生が楽しくワクワクするようになった!

自分の得意分野で多くの人とつながり充実感を感じるように!

自分が充実するので周りにも寛大にそして優しくなれる

別の視点に気付いたり、既に自分が出来ていたことに気がつける

自分らしく幸せになる方向性が分かり、これでOKだと確信が持てる

 

【 第1期生:受講後の声 】
 コース最終日に受講生の皆さんにインタビューしました。

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【感想】

40代/女性
楽しかった!絵を描くことや自分の内面にあるものを表現する心地よさを感じた。「自分」に何となく目を向けているつもりだったけど、まだまだ気づいていないところがたくさんあることがわかった。ワークを通し、また皆さんの話を聞く中で、  「あーそうだった」と気づいたり、思い出したり、丁寧に向き合える時間だった。
      今後死ぬまでの時間がより深く豊かに生きていける気がする

40代/女性
自分自身に焦点をあてる研修があまりなかった。この研修は全ての人に必要なことだと思った。無心になって、作業して、 話しを聞いてもらえたのは良い経験でした。自分の気持ちを正直に話したり、シェアをして自分を振り返ることもできた。長年続けている仕事を惰性でやってきた部分があったので、同じ毎日の繰り返しでいいのかな? 自分は好きなことはなことな
      んだっけ?ということを振り返る時間が持てた。

60代/女性
自分を新しくリニュアルしていくことができた。 今まで「できなかったこと」が、「できること」へと意識の幅がひろがったり、よい結果に結びついた気がする 現実面でも手ごたえを感じる 漠然としていたものが浮き上がって、濃縮されて自分の中で落とし込むことができた

70代/男性
絵を描き自分の気持ちを表す体験ができた。また講座の中で行った『傾聴』の難しさをすごく感じた。相手がなにを話し、求めているかに気付くことができた。聴くことがどんなに大変かがわかり、その大切さが身に染みてわかった。講座の中で自分探しをして行くうちに我慢する毎日だけでなく、違う世界もあると気づいた。一緒に学ぶメンバーの
笑顔をみれる幸せを感じ
      た。みんなに会えたことが貴重だなと思う.

60代/女性
最初の3回くらいは、やっていけるのか?という不安があった 休んじゃったけど、回数を重ねるごとにいやなモヤモヤする気持ちと 明るい気持ちが半々になった。 今は前向きに生きている。 勉強して 吸収する余地がまだ残っていることに気つけた。 生きる希望がでてきてよかった。

 

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開講日:2024年4月21日(日)
体験型グループワーク

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【講座 開講日】
 1回目  4月21日 人生を振り返る
 2回目  5月19日 ブロックしているものと向き合う
 3回目  6月16日 自分の好きに気がつく
 4回目  7月21日 自分の価値観に気づく
 5回目  9月15日 やりたかったことに気づく
 6回目  10月20日 スモールステップ化と振り返り

クラスは、アートやイメージワークなどを使った自分を深める時間とお互いの気持ちの分かち合いなどで構成されます。ゆったりと楽しい雰囲気で進められていきます。

【講師紹介】

一般社団法人Sea Light Wellness Center
  心理カウンセリング想月
  代表理事 山本麗子

◇◆◇学 歴 ◇◆◇

東京女子大卒業

1996年コロンビア大学院社会福祉修士号取得

アメリカ合衆国NY州社会福祉士認定

精神分析研究所にて修士後の訓練を受ける

 

◇◆◇経 歴◇◆◇

1996年 NY州立精神病院、外来メンタルヘルスクリニックに勤務

2001年 9.11テロ事件後の州立メンタルヘルス支援プログラムなどで勤務

NY市で心理カウンセリングオフィス個人開業

2003年 静岡市に移住 同年、静岡市駿河区石田にて心理カウンセリングオフィス開業

NPO法人こころのケアグループ設立7年間活動 (2014年解散)

2017年 静岡市葵区東草深町の現オフィスに移転

◇◆◇著 書◇◆◇

 

【メディア紹介多数】


  ※2020年6月10日(水)NHK総合 18:10~「たっぷり静岡」で紹介

2004年7月17日 朝日新聞掲載 最新の心理療法 静岡で 米で活躍、帰国の山本さん
2004年8月1日 SOHO資格紙面掲載 夢は「癒し」のセンター設立。心のケアの大切さを広めていきたい。
2004年9月8日 静岡NHK出演 たっぷり静岡「9.11を振り返って」についてインタビュー
2004年9月11日 静岡新聞掲載 人々の心の傷癒す 米中枢同時テロ3年前を振り返って
2008年1月15日 静岡新聞掲載 「心のケア」を身近に 心理療法士ら専門家3人 NPO設立
2016年11月24日 読売新聞掲載 書籍紹介「逆転のコミュニケーション法 NHA こころを育てるアプローチ
2016年10月5日 MORGEN掲載 書籍紹介「逆転のコミュニケーション法 NHA こころを育てるアプローチ
2016年8月1日 岳南朝日新聞掲載 より良い子育てに理解深め NHA講演会
2017年11月20日 静岡FM Hi出演 「暖快痛快ラジオ放送局」
2019年11月1日 静岡ビジネスレポート掲載 最先端のホリスティックヒーリングで日本と世界の架け橋に
2020年1月20日 静岡ビジネスリポート掲載 ホリスティックヒーリングで現代人を元気に!
2020年6月10日 静岡NHK出演 たっぷり静岡「コロナ 子どもの心のケア」についてインタビュー
2023年12月18/25日 SBSラジオ アゴミサ・納言のだれでもラジオ
◎受講料◎
本当の自分を知り
確実に自分の人生を有意義にできる6ヶ月間の受講料は、
200,000円 (税込)
3月31日までにお申込頂いた方
特別価格】
159,800円 (税込)

特典

①山本麗子のコンサルが受けられる(1回/30分)

②転のコミュニケーション法 NHA(山本麗子著)の書籍をプレゼント

③体に優しく健康的なお弁当付き

④参加者同士の親睦を兼ねたランチ会がある
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◎ 募集人数 / お申込み期日 ◎

募集人数 8

締切期日 4月15日(月)まで!

 

【詳細】

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【時 間】
★講義   09:30~12:30
★ランチ  12:30~13:30
※お弁当はこちらでご用意します
【場 所】
・Sea Light Wellness Center 1階
 ※ワーク実施の為、基本は来社して頂きます。
【正規の受講料】
・全6回コース:200,000円(税込)

【お支払方法】
・Paypal ・stripe ・銀行振込
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