自分という人間を自由自在に生きる!
人生をより幸せに生きる究極のメゾット
あなたのライフミッションとは?
心の専門家である心理カウンセラーが伝える!
通常とは違う視点で自分と向きあう方法とは?
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(全6回)『本当の自分を知る』
(体験型グループワークショップ)
2024年4月21日(日)開講!
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ある友人がこんなことを言っていました。
最近、これで人生いいのかなって思えて来ちゃって悶々してるんだ。
まぁ、ここで人生仕切り直した方がいいのかな?と薄々感じてるんだ。
でも雑多な毎日に追われて流されちゃってゆっくり考える余裕もないし、
どうしていいかもわからない。とは言っても‥‥
何かを一から始めるのも面倒な気がしちゃってるんだよね。
それにすごく困っているわけじゃないからこのままでもいいかなとも思うんだよ。
ただ、なんとなく違和感みたいなものがあってスッキリしないのよ。
一方
別の友だちは、自分の好きなこと・楽しいコトを見つけて、
仕事もプライベートも充実してキラキラ✨しています。
びっくりするような行動力で、どんどん色々なことにチャレンジし、
周りに魅力的な友人が沢山いて更に広がる予感です!
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自分の人生を
『自由自在にイキイキと生きる人』
・・・VS・・・
『窮屈感や虚しさを感じて生きる人』
その違いは何でしょうか?
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頭の片隅で漠然と幸せになりたいなと思っても
『自分を深く理解』できなければ
自分を幸せにしてあげることはできません。
・何が自分をブロックしているんだろう?
・何を見ないようにしてきたのか?
・自分を幸せにするにはどうすればいいの?
・こんな問いに正面から向き合ったことはありますか?
それに自分を理解する方法なんて教えて貰ったことないし
心理学とか心の仕組みなんて全然わからない・・・
自分を理解するなんてそんな簡単なことじゃない!!
でも大丈夫です!
一生、付き合い続ける「自分」を知るために、
心理学の知識がなくても楽しみながらできる
「体験型のワーク」を実践するだけで
目からウロコ!
自分でもあっ!と驚くような気づきが得られるのです。
だから!まず!
「自分という人間」に興味を持ち、
知ろうとする気持ちがあれば十分なのです。
折角貰った「私」を知らずに楽しんで生きないなんて
あまりにももったいないです!
なぜならば、
まだまだ知らないあなたの可能性を
自分以外の人が見出してくれるわけではありません。
自分の理解者や応援者は、自分自身なのです。
これは、学校でも職場でも教えてもらう機会はありません。
だから、今まであなたが知らなかったとしても無理ありません。
もしかしたら、
自分の素晴らしさに気がつかず一生を過ごす方もいるかもしれません。
しかし、このほとんどの人が知らない
『自分を深く知る』ことが、あなたの素晴らしい個性を
更に引き出し、もっともっと輝き、大きく変容できる
✨チャンス✨になるのです。
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そして、その方法が学べるのが
体験型のグループワーク
『本当の自分を知るワークショップ』
この講座で学べる本当の自分を知る方法
を理解し、実践できるようになると‥‥
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本当に自分がしたいこと、望んでいること、
どのように変化したいのかが分かるようになります。
そして
その具体的なステップ方法が分かります。
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学びの中で自分自身が癒される
自分への理解が深まり、自分に優しくなれる
自分の人生が楽しくワクワクするようになった!
自分の得意分野で多くの人とつながり充実感を感じるように!
自分が充実するので周りにも寛大にそして優しくなれる
別の視点に気付いたり、既に自分が出来ていたことに気がつける
自分らしく幸せになる方向性が分かり、これでOKだと確信が持てる
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【参加者の感想】
「漠然とこのままでいいの?という不安があったけど、今は自分の好きを確信できるように変化!」
無心になってアートワークに取り組み、話しを聞いてもらえたのは良い経験だった。自分の気持ちを正直に話したり、シェアをして自分を振り返ることもできた。今まで自分の中で考えていたことや悩みを言葉にして人に伝え、グループ内での学び合いが自分の参考になった。自分のやりたいこと・自分らしさを思い込みに縛られずキチンと意識することができた。どう在りたいかを考えていくことで、生活の中の目標ができ、自分を肯定し、心身のバランスを整えられた感じがする。
「自己肯定感が低かったけど、自分を認めることができるように!」
目標を作り、そこに向かうことで今までのネガティブな自分を捨てることができ、自分も大切な存在だと、少しずつ考えの変化を実感できた。今後は、囚われていた狭い考えの世界から、解放されて人との関りが楽しくなりそうです。訪問介護の仕事のお客様にも、上手に励ます言葉を掛けられそう!
講座の中で絵を描いたりしながら、自分探しをして行くうちに我慢する毎日だけでなく、違う世界もあると気づいた。一緒に学ぶメンバーの笑顔をみて、話をして繋がるなかで幸せを感じ、仲間に出会えたことが貴重だったと思う。
「仕事で悩みが多かったが、人生の目標をみつけ生きる希望がでた」
毎日の仕事のストレスで疲れることが多かった。今でも忙しさはあるが、人生において自分がなにを大切にいきたいのかが、明確になった。以前よりさらに前向きに生きている。自分はまだまだ勉強して吸収する余地がまだ残っていることに気つけた。生きる希望がでてきてよかった。
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★ 開講日:2024年4月21日(日)★
体験型グループワークの講座日程
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1回目 4月21日 人生を振り返る
2回目 5月19日 ブロックしているものと向き合う
3回目 6月16日 自分の好きに気がつく
4回目 7月21日 自分の価値観に気づく
5回目 9月15日 やりたかったことに気づく
6回目 10月20日 スモールステップ化と振り返り
お互いの気持ちの分かち合いなどで構成されます。
ゆったりと楽しい雰囲気で進められていきます。
【講師紹介】
◇◆◇学 歴 ◇◆◇
東京女子大卒業
1996年コロンビア大学院社会福祉修士号取得
アメリカ合衆国NY州社会福祉士認定
精神分析研究所にて修士後の訓練を受ける
◇◆◇経 歴◇◆◇
1996年 NY州立精神病院、外来メンタルヘルスクリニックに勤務
2001年 9.11テロ事件後の州立メンタルヘルス支援プログラムなどで勤務
NY市で心理カウンセリングオフィス個人開業
2003年 静岡市に移住 同年、静岡市駿河区石田にて心理カウンセリングオフィス開業
NPO法人こころのケアグループ設立7年間活動 (2014年解散)
2017年 静岡市葵区東草深町の現オフィスに移転
◇◆◇著 書◇◆◇
【メディア紹介】
※2020年6月10日(水)NHK総合 18:10~「たっぷり静岡」で紹介
2004年7月17日 | 朝日新聞掲載 | 最新の心理療法 静岡で 米で活躍、帰国の山本さん | ||||
2004年8月1日 | SOHO資格紙面掲載 | 夢は「癒し」のセンター設立。心のケアの大切さを広めていきたい。 | ||||
2004年9月8日 | 静岡NHK出演 | たっぷり静岡「9.11を振り返って」についてインタビュー | ||||
2004年9月11日 | 静岡新聞掲載 | 人々の心の傷癒す 米中枢同時テロ3年前を振り返って | ||||
2008年1月15日 | 静岡新聞掲載 | 「心のケア」を身近に 心理療法士ら専門家3人 NPO設立 | ||||
2016年11月24日 | 読売新聞掲載 | 書籍紹介「逆転のコミュニケーション法 NHA こころを育てるアプローチ | ||||
2016年10月5日 | MORGEN掲載 | 書籍紹介「逆転のコミュニケーション法 NHA こころを育てるアプローチ | ||||
2016年8月1日 | 岳南朝日新聞掲載 | より良い子育てに理解深め NHA講演会 | ||||
2017年11月20日 | 静岡FM Hi出演 | 「暖快痛快ラジオ放送局」 | ||||
2019年11月1日 | 静岡ビジネスレポート掲載 | 最先端のホリスティックヒーリングで日本と世界の架け橋に | ||||
2020年1月20日 | 静岡ビジネスリポート掲載 | ホリスティックヒーリングで現代人を元気に! | ||||
2020年6月10日 | 静岡NHK出演 | たっぷり静岡「コロナ 子どもの心のケア」についてインタビュー | ||||
2023年12月18/25日 | SBSラジオ | アゴミサ・納言のだれでもラジオ |
◎受講料◎
確実に自分の人生を有意義にできる6ヶ月間の受講料は、
◎ 特典 ◎
①講座事前に山本麗子のコンサルが受けられる(1回/30分)
②転のコミュニケーション法 NHA(山本麗子著)の書籍をプレゼント
③講座では毎回、体に優しく健康的なお弁当付き
募集人数 8名
締切期日 4月15日(月)まで!
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★ランチ 12:30~13:30
※お弁当はこちらでご用意します
・Sea Light Wellness Center 1階
※ワーク実施の為、基本は来社して頂きます。
・全6回コース:200,000円(税込)
【お支払方法】
・Paypal ・stripe ・銀行振込
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お申込をお待ちしております。