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Message from Sea Light Wellness Center

Sea Light Wellness Centerでは、
本来のあなたの「望むこと」に自ら気が付き、
あなたらしくイキイキと歩いて行けるよう
深く心と寄り添い、様々な角度からサポートさせて頂きます。

生きとし生けるもの全てが共存し、
愛し愛し合える世界。
フラットな心や精神。
多様性を互いに認め合い、違いを客観的に捉え、それを楽しめる自分。

さぁ、あなたの望む世界はどんな世界?

Sea Light Wellness Centerでは、
自分が心の底から望む生き方を見つける為の
アプローチ方法をご用意しています。

これからの世界は、
一人一人の人間力が問われる時代。
その独自の世界を創造できるのは、
誰でもなく自分だということ。

心理カウンセリング 想月

🔵こころの行き場を失い、辛い・苦しい・どうしていいのか分からない。未来も希望も見えない。ここから抜け出したい!と思っている方へ

今、見えなくなっている「自分」の現状をカウンセラーと一緒に見てみましょう。ごちゃごちゃになってしまった机の上を整理整頓するように、もとにあった場所に本を戻したり、今の自分にとって要るもの、要らないものを選別するようなイメージ、まずはじっくり自分と向き合える環境を整えてからカウンセラーが一緒に進んでいきますので心配は要りません。
自分と向きあうことや言葉にし、表現することは怖いことです。どうな風に思われるの?どう見られるの? カウンセラーは、その気持ちもちゃんと受けとめています。そのように一歩一歩一緒に歩いていくことがカウンセリングです。

想月では「病気や問題事」と捉えず、「自分らしく生きていくことを思い出す」「幸せに豊かに生きるため」のきっかけと捉えます。「問題のない状態になる」ことを目的とせず、ご自身の本質である「素晴らしさ」に自らが目覚めていくプロセスのことです。

心理カウンセリング想月Webサイトへ
逆転のコミュニケーション法「NHA®」

🔵自分の中や奥に隠れてしまっている「素晴らしさ」「愛すべきところ」が見えなくなり、気付けないことで自信が持てず、思うように生きれていないと感じている方へ

自分も他人も今のまま・ありのままで良かったと気付け、全てのこと(人や事象)に過敏に反応せず、真に美しく素晴らしいエネルギーに反応出来るようになる為の方法。
指先に小さなトゲが刺さっただけで違和感や痛みを感じる私達人間。どんなに小さなことも気付ける細やかさを持ち合わせています。なので自分や他人の良いところも本当は分かっているし、知っているはずなのに様々なフィルターが掛かり、焦点が合っていない状態で自分や他人を観るので「本質」が見えなかったり気付けないだけなのです。

自分も他人も本質は、純粋で美しい。そこに焦点を当てて観る。そして見えた本質を相手にも自分自身にも伝えることは、本質を更にグッと引き出す積極的なアプローチとなります。

この方法は、全ての方に効果があることがわかっています。
問題行動がなくなることを目指すのではなく、真に内なる豊かさに支えられ、大きく成長していくことを目指します。

NHA Japan Webサイトへ
本当の私に出会う瞑想会 

🔵「私って本当は誰?」「なぜ、ここに私は存在し、生きているの?」そんな疑問を持つことがありませんか?そんな方へ

マインドフル瞑想を通して静かに深く、自分と向き合います。自分の意識を「今」に引き戻し、「今」を観察し、深く感じ、すべてをやさしさと思いやりともって受け入れられるように少しずつ変化を感じる様になります。
人生で起こる様々な波に飲み込まれるのではなく、深い受容と優しさでしなやかに乗りこなしていくことができるようになります。そして究極的には自分という小さな自我を超えもっと大きな存在「本当の自分」とのつながりを感じられるような体験になります。より人生を深く豊かに感じ、人生を自分らしく生きて行けるようにサポートしていきます。

高いお金を掛けずとも自分でできるセルフケア。
自身の心や精神のみが整うに留まらず、自身が穏やかであれば、縁するもの・人、全てに広がる平和。理由を外に求めず、「ここ」にあったのだと気付ける。

弊社でもマインドフルネス瞑想会をYouTubeオンライン配信中!

2023年は、残すところ3回となりました。
①11月15日(水) 13:30~ ②2月6日(水) 10:30~ ③12月20日(水) 13:30~

2024年1月~の開催日程に変更があります。
・毎月 第1水曜日 10:00~
・毎月 第3土曜日 10:00~

オンライン Youtubeライブ無料配信ヘ

会社・団体様研修

Sea Light Wellness Centerでは、心の底から望む自分を生きる為に、
自身を整えるメンタルケア・自分を大切にするセルフケアの考えを大切にしています。
人が生きていくうえで「働くこと」や職場の在り方が、その方の生活のクオリティーに大きくかかわることから、職場でのコミュニケーションやメンタルヘルスをより改善していくためのご提案をさせていただいております。
パワハラ・セクハラをなくし、働くみなさんが安全にこころが健康で働けるために、会社・団体様対象の個別カウンセリングの提携、講座、研修、講演会を企画・開催しております。

希望される研修内容のご相談などありましたらお気軽にご連絡下さい。
✉ contact@sealightwellnesscenter.jp まで。

こころを学ぶ 無料YouTube配信中!! 

【オンラインで学ぶ人間関係をスムーズにするヒント】
分かっているようで分からない「心のこと」。なんか心の中がスッキリしない、普段の人とのコミュニケーションの中でも気持ちの整理がつかない時ありませんか?心の仕組みが分かると対処法が見つかったり、相手を違う角度からみることができたり、許せたりします。今感じている「何だか・・・」のこころの声に耳を傾けてみませんか?少しでも心が軽くなり次の一歩を踏み出せたり、コミュニケーションが上手く取れたり、今より更に生きやすく、暮らしやすいヒントをお届けしています。

Sea Light Wellness Center(シーライト)について

世界には、素晴らしいホリスティックヒーリングの方法、施術、考え方があります。これからAIの時代に入り、人間関係や機能性もフラットとなり人間性や精神性など人の本質が問われようとしています。これからどう生きて行くか、どう変化しシフトしていくかを考えるチャンスです。Sea Lightでは”本物”だけをセレクトして、ご紹介していきたいと思っています。変化を恐れずチャレンジされることを応援します。

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🌙ムーンブッククラブ🌙(無料)

2023年は無事終了しました。お越し下さった皆様に感謝です。 さて、2024年は、 4月29日(月/祝)の単発1回の開催を予定しています🌙 お時間も1…

ヨガクラス

★第2・第4 水曜日 13:30〜15:00 ★第2・第4 木曜日 19:00〜20:30 いつもがんばっている こころとからだ。 ときどき、見つめて…

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