2021年を丁寧に生きる　最初のヨガと瞑想会【オンライン開催】

2021年1月3日（日）10:00 ～ 12:00 です！（※オンライン開催です） 2021年も幕開けですね。 これから一年をどうしていきたいですか？…

マインドフルネス瞑想会　

毎月 第一日曜日 開催中です。 11:00 ～ 12：00（オンライン可） こころにストレスを抱える時、瞑想を取り入れてみる。 目を閉じてただ静かに自…

ヨガクラス

★第2・第4 水曜日 13：30〜15：00 ★第2・第4 木曜日 19：00〜20：30 いつもがんばっている　こころとからだ。 ときどき、見つめて…