【参加者の感想】

40代/女性
「自分のやりたいことがぼんやりしていたけど、今はより鮮明になった」

「自分」についてまだまだ気づいていないところがたくさんあることがわかった。アートワークを通し、また皆さんの話を聞く中で、「あーそうだった」と大切なことに気づいたり、思い出したり、丁寧に向き合える時間だった。今後死ぬまでの時間がより深く豊かに生きていける気がする。

40代/女性
「漠然とこのままでいいの？という不安があったけど、今は自分の好きを確信できるように変化！」

無心になってアートワークに取り組み、話しを聞いてもらえたのは良い経験だった。自分の気持ちを正直に話したり、シェアをして自分を振り返ることもできた。今まで自分の中で考えていたことや悩みを言葉にして人に伝え、グループ内での学び合いが自分の参考になった。
自分のやりたいこと・自分らしさを思い込みに縛られずキチンと意識することができた。どう在りたいかを考えていくことで、生活の中の目標ができ、自分を肯定し、心身のバランスを整えられた感じがする。


60代/女性
「自己肯定感が低かったけど、自分を認めることができるように！」

目標を作り、そこに向かうことで今までのネガティブな自分を捨てることができ、自分も大切な存在だと、少しずつ考えの変化を実感できた。今後は、囚われていた狭い考えの世界から、解放されて人との関りが楽しくなりそうです。訪問介護の仕事のお客様にも、上手に励ます言葉を掛けられそう！

 

 70代/男性
「本当の自分を知りたくて参加。我慢するだけの自分ではない、幸せを感じる自分を発見」

講座の中で絵を描いたりしながら、自分探しをして行くうちに我慢する毎日だけでなく、違う世界もあると気づいた。一緒に学ぶメンバーの笑顔をみて、話をして繋がるなかで幸せを感じ、仲間に出会えたことが貴重だったと思う。

 60代/女性
「仕事で悩みが多かったが、人生の目標をみつけ生きる希望がでた」

毎日の仕事のストレスで疲れることが多かった。今での忙しさはあるが、人生において自分がなにを大切にいきたいのかが、明確になった。
そこで以前よりさらに前向きに生きている。自分はまだまだ勉強して吸収する余地がまだ残っていることに気つけた。生きる希望がでてきてよかった。