【60代　女性】
自己肯定感を高め、「幸福感を持って死にたい」と思ったことが参加のきっかけでした。
最初のコース参加時は、少し受け入れがたかった。でも少しずつ理解できる様になりました。

受講して、自分を認めることにとても役立ちました。
目標を作り、そこに向かうことで今までのネガティブな自分を捨てることができ、
自分も大切な存在だと、少しずつ考えの変化を実感できました。
また、今の自分の思考を絵や言葉にして表すことが楽しいです。
少し抵抗感があるのは、コース内に設けられいる「ルール」です。

今後は、囚われていた狭い考えの世界から、解放されて人との関りが楽しくなりそうです。
訪問介護の仕事のお客様にも、上手に励ます言葉を掛けられそうです。

【40代　女性】
今後、自分はどういう方向に行きたいのか？このままでいいのか？という思いから参加しました。
コースでの学びは、今まで自分の中で考えていたことや悩みを言葉にして人に伝えること、
グループ内での学び合いを自分の参考にすること、自分のやりたいこと・自分らしさを思い込みに縛られず
キチンと意識することです。学ぶ中で、自分のやりたい事・こう在りたいことが変化するので、
どうしたらいいか分からなくなることがありますが、自分について考えて行けることが面白いです！
考えがまとまらない時・上手く言えない時などは、講師の先生のサポートが大変参考になります。
どう在りたいかを考えていくことで、生活の中の目標ができ、自分を肯定し、心身のバランスを整えられると思います。

【70代　男性】
本当の自分の心を見たいと思い、参加しました。
コースを受け、自分を信じることができる様になり、何をすればいいのかが解ってきました。
解ればわかるほど楽しく、もっと勉強をして、みんなを笑顔で明るい平和にしたいと思いました。
そして、心には幾つもの心の答えがあることや、心には善悪、両方を持ち合わせていることがわかり、勉強になりました。
講師の先生は、いつも笑顔で人を安心安全にリラックスさせてくれ、ある時ははっきりと指摘してくれる点が良いと思います。

【40代　女性】
自分では見えない・気がつけない部分を具体化させてくれるワークは、大きな気づきと学びとなり、
それを意識して生きられることは、自分の豊かさや奥深さを感じられてとても良いと思いました。
直観や想像やこころのままを表現できることは面白く、自分を何も変えなくてよいという心地よさがありました。
自分自身を知っているか、知らないかの差は、大きく、人生を生きる上での指針となり得、ここでの学びは、人生において役立つと思います。