いつもがんばっている こころとからだ。

ときどき、見つめて、気づいて、優しくしてあげる時間を。

今日の自分を「よくやったね」と労わって、

「明日もやるぞ」と活力を注入する、

そんな“癒し”と“楽しい”が詰まったヨガクラスに、参加してみませんか。

ヨガ初心者も大歓迎! からだが硬くても全然心配いりません!

まずは、クラスの雰囲気を感じに来てみてください。

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