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Message from Sea Light Wellness Center

新型コロナウィルスにより、世界が大きく変化をしています。
この大きな変化によりこころにも様々な影響や想いが出てくると予想されます。
そのような時、心のコントロールをどう取ったらよいか、どう対処したらよいか、
ご自身も含めご家族の事や周りの方のことなどのご心配などありませんか?

Sea Lightではこころケアの専門家たちが分かりやすく対処方法などを動画を作りました。

また、個別に対応できるよう心理カウンセラーより、お話を聴かせて頂く為の研修やトレーニングを受けたボランティアさんが対応させて頂く「無料 こころによりそう電話」を開設しました。

解決の糸口が見つかるかもしれませんので、お一人で悩まずご連絡を下さい。
詳細は、想月HPをご覧下さいませ。https://so-getsu.com/

今、一人一人の人間力が問われている時。自分も他人も同じように大切に想える優しい世界への幕開け。

心理カウンセリング想月

静岡市の心理カウンセリングオフィス。世界からオンラインで本格的心理療法を受けられます。
こどもから大人までのこころの癒し、本来の自分の声を見つけるお手伝いをします。
変化の中にいらっしゃるみなさまが、気づきにより、苦しみから希望へさらに向かうのをお手伝いします。
「うつなどの病気や問題」としてとらえるのではなく、「より自分らしく生きていくことを思い出す」ことや「より幸せに豊かに生きるため」のきっかけととらえます。私達の目標は、ただ来談者の方が「問題がない状態になる」ことではありません。自分のことを、この世の問題や病気や「困ったこと」と同一化してみるのではなく、
その本質にある「素晴らしい偉大さ」に目覚めていくプロセスのことです。

心理カウンセリング想月Webサイトへ >
こころを育てるアプローチ

反対のタイミングで反応する逆転のコミュニケーション法。対応が難しいこどもへの対処法として、始め考案されましたが、現在ではどんな子どもや大人にも効果があることがわかっています。NHA®(こころを育てるアプローチ)が育てるのは、「内なる豊かさ」。「内なる豊かさ」とは、難しさも含めたありのままの自分を受け入れ、その中で自分の良さに気づけている状態です。「内なる豊かさ」からは、自己肯定感が育ちます。誰かや何かと比較した時の自己肯定感ではなく、周囲の人々や環境が変化すると失われてしまう自己肯定感でもなく、20年後、30年後も持続する自己肯定感です。「内なる豊かさ」があると、周りの人が何を言っても、どんな人と出会っても、どんな状況になっても、自分を信じていることができます。NHA®は、問題行動がなくなることを目指すのではなく、真に内なる豊かさに支えられ、大きく成長していくことを目指します。

NHA Japan Webサイトへ >
オンライン講座 こころを学ぶ

心のこと、分かっているようでわからないことも意外とあったりします。いつも心の中がスッキリしない、普段の人とのコミュニケーションの中でも気持ちの整理がつかなかったりすることありませんか?心の仕組みが分かると対処法が見つかったり、相手を違う角度からみることができたり、許せたりします。今感じている「何だか・・・」のこころの声に耳を傾けてみませんか?少しでも心が軽くなり次の一歩を踏み出せたり、コニュニケーションが上手く取れたり、今より更に生きやすく、暮らしやすいヒントをお届けできるのではないかと信じています。
よろしければ、是非ご覧になってみて下さい。

オンライン講座 こころを学ぶ

Sea Light Wellness Centerにお越し下さり、ありがとうございます。

一人一人誰もが自分らしく本来の自分に気が付き輝いて生きていくきっかけやお手伝いを
そっと応援する場所であり、存在でありたいと思っています。

マインドフルネス瞑想

マインドフルネスとは、「『今、この瞬間』を大切にする生き方」。マインドフルネスの実践により、ストレス軽減や集中力の強化、過去や将来への不安を手放せるようになったり、こころが平安になり直感力がアップするなどの効果が得られるとされるとされ、医療や福祉の現場でも取り入れられ、21世紀に入り世界中で大きな注目を集めています。また瞑想の効果は科学的に証明されつつあります。

企業研修

企業、保育園や幼稚園、学校、福祉施設などの研修として、NHAを提供しております。
また、PTA、NPO法人などの団体の学習会やお話し会でも提供可能です。
お気軽にご相談下さい。

Sea Light Wellness Center(シーライト)について

世界には、素晴らしいホリスティックヒーリングの方法、施術、考え方があります。これからAIの時代に入り、人間関係や機能性もフラットとなり人間性や精神性など人の本質が問われようとしています。これからどう生きて行くか、どう変化しシフトしていくかを考えるチャンスです。Sea Lightでは”本物”だけをセレクトして、ご紹介していきたいと思っています。変化を恐れずチャレンジされることを応援します。

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ヨガクラス

★第2・第4 水曜日 13:30〜15:00 ★第2・第4 木曜日 19:00〜20:30 いつもがんばっている こころとからだ。 ときどき、見つめて…

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