
【無料/YouTubeライブ配信】「10分瞑想の習慣作り!」
✨初心者向け✨ 1日10分の瞑想 習慣作り 瞑想を取り入れてみたいと考えている方など、初心者さんも分かりやすい解説やプチ実践ありの(全9回)講座 もち…
Sea Light Wellness Centerでは、
本来のあなたの「望むこと」に自ら気が付き、
あなたらしくイキイキと歩いて行けるよう
深く心と寄り添い、様々な角度からサポートさせて頂きます。
生きとし生けるもの全てが共存し、
互いに愛し合える世界。
フラットな心や精神。
多様性を互いに認め合い、違いを客観的に捉え、それを楽しめる自分。
さぁ、あなたの望む世界はどんな世界ですか?
Sea Light Wellness Centerでは、
あなたが心の底から望む生き方を見つける為の
様々なアプローチ方法をご用意しています。
これからの世界は、
一人一人の人間力が問われる時代。
その独自の世界を創造できるのは、
誰でもなく自分
◇ 生きていく中で起きる辛さや苦しさのお悩みを抱えている方へ
自分の悩み・親子の悩み・夫婦の悩み・職場の悩み・学校の悩みと人と人が介するとどうしても生じる不健全な人間関係。
もし、日常生活に支障をきたすほどの苦しさや辛さがもしあるとしたら、あなたは、もう十分に頑張ってきました。誰かの手助けが必要な段階かもしれません。
あなたのお話をなんの批評しないで、ただ静かに共感してくれる人に話を聴いてもらって下さい。
もし、そんな方が見つからない場合は、心理カウンセリングも一つの選択肢に加えてみて下さい。
カウンセリングでは、様々な心理療法や心理教育など、お一人お一人に合った方法を使いながら心が健康になるよう伴奏していきます。
想月では、ご相談事やお悩み事を「病気や問題」とは捉えず、「自分らしく生きていくことを思い出す」「幸せに豊かに生きるため」のきっかけと捉えます。更にはご自身の本質である「素晴らしさ」に自らが目覚めていく為のプロセスと考えています。
◇ 子育てが辛い・子どもの発達障害に悩んでいる方へ
子どもの不登校、発達障害や自己肯定感の低さ様々な事情で思うような子育てができない、つい子どもを叱る、イライラしてしまう、ままならない子育て、そして親自身が自分の育ての仕方に自信を失い、迷いの中にいる。
様々な教育法、子育て法を勉強してきた…でももし、その方法がしっくりこないと感じていたとしたら、「逆転のコミュニケーション法」をおススメします。
逆転のコミュニケーション法は、親や大人たちの適切な働き賭けや関り方により、劇的に子どもの自己肯定感がアップする方法です。この方法は、シンプルで具体的な方法を示しているので、理論を理解し、直ぐにでも実践できることがが良い点です。更には、子どもの為にと取り組んだことが、実は親自身大きな成長を感じられる方法だと考えています。
◇ 自分自身を更に掘り下げて理解したい・使命・生きる意味・自分の存在価値などについて考えている方へ
自分の存在価値や存在意義を考え続けているけれど、生きる方向や目的が定まらない。何をし、どうしたらよいか分からない。今の仕事にやりがいや喜びをを感じられず、このままではいけない気がしている、自分は他にすべきことがあるように感じているとしたら・・・
今、変わる時なのでしょう。
自分の中の違和感をもう少し掘り下げて観察し探ってみましょう
自分の心の声に耳を傾けるための方法の一例
・瞑想 ・ヨガ ・アカシックレコード ・前世療法・退行催眠 ・自然の中に身を置く ・頭が空っぽになるくらい集中できることをする等々
自分を探り、深めるための方法はご自身がしっくりくる方法を試してみるのが一番良いかもしれません。
Sea Lightでも「本当の自分を知る」をテーマに様々なワークを取り入れた講座開催や想月では、アカシックレコードリーティングや前世療法・退行催眠療法を行っています。
Sea Light Wellness Centerでは、心の底から望む自分を生きる為に、
自身を整えるメンタルケア・自分を大切にするセルフケアの考えを大切にしています。
人が生きていくうえで「働くこと」や職場の在り方が、その方の生活のクオリティーに大きくかかわることから、職場でのコミュニケーションやメンタルヘルスをより改善していくためのご提案をさせていただいております。
パワハラ・セクハラをなくし、働くみなさんが安全にこころが健康で働けるために、会社・団体様対象の個別カウンセリングの提携、講座、研修、講演会を企画・開催しております。
希望される研修内容のご相談などありましたらお気軽にご連絡下さい。
✉ contact@sealightwellnesscenter.jp まで。
【オンラインで学ぶ人間関係をスムーズにするヒント】
分かっているようで分からない「心のこと」。なんか心の中がスッキリしない、普段の人とのコミュニケーションの中でも気持ちの整理がつかない時ありませんか?心の仕組みが分かると対処法が見つかったり、相手を違う角度からみることができたり、許せたりします。今感じている「何だか・・・」のこころの声に耳を傾けてみませんか?少しでも心が軽くなり次の一歩を踏み出せたり、コミュニケーションが上手く取れたり、今より更に生きやすく、暮らしやすいヒントをお届けしています。
私たちの目標は、こころ・からだを癒し、日常の中に埋もれ見えなくなってしまった本来の自分の存在に気が付き、本当の意味で自分の輝きや素晴らしさを知り、自らが望む人生を生きるきっかけを作る「場」を提供することです。
具体的には、自然あふれる森の中、植物や虫、動物、季節や風などあらゆる自然の中に身を置き、五感や六感を知らぬ間に使い、全身で感じ、学び、自然から豊かな癒しを受け取る経験により、心身が整い、精神が成熟し満たされれば人はおのずと次にすべきことが明確になり、またエネルギーも溢れてくると考えています。
この場で心身を癒し、更にはエネルギーワークで人と人が繋がり、共有しあい、一人ではなし得ない大きな力を感じ、その素晴らしいエネルギーをより多くの人と共有し、温かいエネルギーの循環を目指しています。
そのような「場」を作る為、日々奮闘中です!
✨初心者向け✨ 1日10分の瞑想 習慣作り 瞑想を取り入れてみたいと考えている方など、初心者さんも分かりやすい解説やプチ実践ありの(全9回)講座 もち…
★第2・第4 水曜日 13:30〜15:00 ★第2・第4 木曜日 19:00〜20:30 いつもがんばっている こころとからだ。 ときどき、見つめて…